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摘要:豆饭做法多样,营养丰富。主要材料包括豆类(如红豆、绿豆、黑豆等)和米饭。制作过程简单,先将豆类浸泡、煮熟,然后与米饭混合蒸煮。豆饭口感鲜美,具有豆类的香气和米饭的柔软。常食豆饭有助于补充蛋白质、纤维和微量元素,...